有好处
吃羊肉有助于增肌。
羊肉是一种优质蛋白质的来源，它富含氨基酸，这些氨基酸在肌肉合成中起着重要的作用，能够有效促进肌肉生长、细胞修复和恢复。
此外，每100克羊肉中蛋白质含量约为20克左右，相较于其他肉类，如鸡肉、猪肉等，羊肉的蛋白质含量较高。因此，适量摄入羊肉可以提供足够的蛋白质，促进肌肉合成，有助于增肌效果的实现。
需要，所需证件如下
1.
屠宰许可证。比如生猪屠宰许可证、畜禽屠宰许可证等,另外值得注意的是,目前,国家对犬类屠宰许可没有统一规定;
2.
排污许可证。是指排污单位向环境保护行政主管部门提出申请后,环境保护行政主管部门经审查发放的允许排污单位排放一定数量污染物的凭证。针对屠宰行业,排污许可证核发范围为年屠宰生猪10万头及以上、肉牛1万头及以上、肉羊15万头及以上、禽类1000万只及以上的屠宰及肉类加工排污单位(重点管理),以及其他屠宰及肉类加工排污单位。
3.
动物防疫条件许可证。动物防疫条件合格证是是单位和个人开办动物饲养场、养殖小区、动物隔离场所、动物屠宰加工场以及动物和动物产品无害化处理场的生产经营活动,经兽医管理部门审查,符合动物疫病预防、控制、扑灭等条件批准后,发给的动物防疫条件许可凭证。有注册备案的许可证号。
主料:
羊肉800克，白菜头280克，水细粉丝260克，虾仁10克，羊骨适量，鱼适量
调料:
香菜60克，腌韭菜花60克，麻酱120克，料酒50克，腐乳1块，卤虾油50克，辣椒油60克，酱油150克，香油25克，醋50克，葱花60克，姜一块
做法:
1.羊骨，鱼和姜加水做汤。
2.羊肉冻硬，把冻肉进一步剥除肉头、边角、脆骨、云皮、筋膜等，然后切成薄片，码在盘中待用。
3.把虾仁加入汤内。
4.火锅加木炭，把水烧开后，先下入少量肉片在汤中拨散，使其涮成灰白色时，随即可夹出蘸着配好的调料吃，然后肉片下随涮随吃
5.肉片涮完后，再加入白菜头、细粉丝，作汤菜食用。