海鲜面的品种特别的多，特别是舟山的海鲜面，里面有螃蟹，蛏子，大虾，小黄鱼，还有熏鱼，熏鱼也分好几种，胸与友熏带鱼和熏马交鱼，特别的丰富，
热量340大卡
1· 首先来做这个蒜葱油，因为海鲜面比较清淡，所以油不用太多，冷锅冷油加入切碎的蒜头和葱，小火炸到蒜头成金黄色就关火，将蒜葱捞到碗里，捞少少油
2· 面条煮好，青菜稍微烫熟，放入你刚加了葱蒜油的碗里
3· 另用小锅取适量水，煮滚，放入瘦肉，滚两下，然后放入白贝，白贝煮到壳开了，就放入虾，然后放入番茄，煮个一两分钟也差不多可以关火了，加入少许盐和鸡精，把汤倒到面里就可以了