自己的手是无法覆盖背部所有的地方的，所以没办法自己剃掉。甚至还会出现不均匀，造成更难看的效果。所以还是去外面请人帮你剃掉吧。
更换后胆需要先将原来的胆管拔出，然后插入新的管子，确保管子安装稳固。在更换过程中，应注意防止污染的发生，并保持操作区域的清洁卫生。同时，在安装新的胆管时，需要认真检查管子的密封性和耐用性，以确保更换后的胆管能够长期稳定地工作，减少需要再次更换的频率。需要注意的是，更换胆管属于比较复杂的手术，建议在专业人士的指导下进行。
1、精油按摩排毒消除背部痘印。以葡萄籽油和荷荷巴油为基底油，加入数滴洋甘菊、天竺葵、熏衣草、橙叶精油混合而成，每天坚持洗澡后在背部轻柔打圈按摩，具有非常明显的排毒去痘效果。
2、珍珠粉+鸡蛋清去背部痘印。用珍珠粉和鸡蛋清搅和成粘稠状面膜，然后在背部有痘印的地方涂上，要涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉，要长期做方可明显看出成效。