半小时后，如果要是蒸了桑拿以后半小时以后就可以洗澡，蒸桑拿的时候，体内流失了太多的水分出了太多的汗，要多补充水分，多喝水，蒸完桑拿以后，身体表皮身体内没有感到那么的热的时候，30分钟以后就可以去洗澡啦，也有很多人蒸完桑拿以后不洗澡。
其制作方法如下：
准备金针菇并洗净去根，培根从中间切开。
取适量金针菇和一片培根，卷紧并用牙签固定。
将所有准备好的培根卷放入烤盘中。
设定烤箱温度为上火150度，下火170度，烤约30分钟。
此外，也可以选择将培根卷放入锅中油煎，小火操作，用筷子翻面以确保两面煎熟，再将调料汁倒入锅中，小火炖至收汁，撒上芝麻和小香葱增加风味。这种做法不仅美味，而且制作过程简单，适合家庭制作。