以下是一些睫毛款式的建议，适合眼皮厚的人：
浓密型睫毛：浓密型睫毛适合眼皮厚的人，因为它们能够增加眼部的轮廓和定义感。这种类型的睫毛通常有更多的毛发，可以在眼部营造出丰盈和浓密的效果。
弯曲型睫毛：弯曲型睫毛能够提升眼睛的形状，使眼睛看起来更加明亮和有神。对于眼皮厚的人来说，选择具有良好弯曲度的睫毛，可以增加眼睛的立体感和吸引力。
用眼皮压睫毛是一种常见的妆容技巧，它可以使睫毛看起来更加翘曲和卷翘。但是，这并不会改变你的眼皮结构或形成双眼皮。
双眼皮是一种天生的眼部特征，由于眼部解剖结构的差异，有的人天生具有双眼皮，而有的人则为单眼皮。如果你想改变自己的眼皮形状，常见的方法包括手术和使用化妆技巧。
1. 手术方法：如果你想永久性地改变眼皮形状，可以考虑接受双眼皮手术。这种手术通过在眼皮上切割或缝合来形成双眼皮褶皱。
2. 化妆技巧：如果你只是想在日常妆容中暂时地呈现双眼皮效果，可以通过使用双眼皮贴或双眼皮胶水等化妆品来实现。这些产品可以暂时改变你的眼皮形状，使其看起来更具双眼皮的效果。
无论你选择哪种方法，都建议你在使用化妆品或考虑手术之前咨询专业人士，以了解最适合你的情况和需求的方法。同时，请记住，每个人的特征和需求都有所不同，所以最重要的是做出适合自己的选择。
1. 转动眼球法：转动眼球可以增强眼部肌肉的力量，每组动作坚持做6-9次。
2. 瞪眼法：缓慢睁开眼睛，上眼皮努力向上提起，然后缓慢闭上眼睛，每次做10-15次，每天3-5次。
3. 远眺法：用眼睛眺望远方，中间过程不眨眼，每次5-10秒后缓慢回收眼光，每天多次。
此外，还可以通过按摩眼睑上方来锻炼眼部肌肉，避免眼部肌肉松弛导致下垂或双眼皮堵塞。平时要注意眼部卫生，避免用眼疲劳，保证充足的睡眠。