青鱼干，青椒，姜蒜葱，胡椒粉，酱油，陈醋，白糖，味精。
操作方法
1、鱼干改刀，切花刀，两面撒盐腌制。
2、姜切丝，蒜切末，葱切碎，青椒切块。
3、碗内中放生抽，陈醋，姜葱蒜，胡椒粉，糖混合。
4、锅内倒油。
5、鱼干入锅。
6、两面煎，小火。
7、锅内放调和汁，加热水没过鱼，加青椒。
8、熬到汁水浓稠后，出锅装盘即可。
低盐椰砖在种植植物时，通常不再需要进行脱盐处理。
因为低盐椰砖已经通过处理降低了盐分含量，对植物的生长影响较小。
然而，为了确保植物的健康，有些花友仍然会选择对低盐椰砖进行清洗，以进一步降低盐分，这样做可以更好地保护植物的根系。清洗低盐椰砖通常需要3到4遍，多次清洗可以确保盐分更低，对植物更有利。
低盐饮食是限制盐的摄入。
低盐饮食是必须采取方法控制盐的摄入量，如使用富含钾的低钠盐，不仅有助于人体钠钾平衡，而且还能够进一步降低钠的摄入。少吃腌制食品和加工食品，如咸菜、咸蛋、咸鱼、酸菜等，使用黑胡椒、茴香、孜然、葱、姜、蒜等佐料代替盐和酱油的使用，都是不错的方法。