穿系升降窗帘绳子的方法如下：
1.准备好必要的工具和材料，包括尺子、剪刀、针头、针线、绳子等。
2.测量绳子的长度。具体方法是：将窗帘拉到最高点，然后再拉下来到需要的高度。接着，用尺子测量从窗帘顶部到需要的高度的距离，再加上窗帘底部到地面的距离，就是绳子的长度。
3.穿系绳子。
升降窗帘的挂法分为内装和外装两种。内装是指窗帘轨道安装在窗户内部，优点是美观整洁，缺点是安装难度大。
外装是指窗帘轨道安装在窗户外部，优点是安装简便，缺点是影响美观。挂窗帘时需要先将窗帘挂钩挂在轨道上，然后将窗帘插入挂钩，并调整长度。最后关好窗帘轨道即可。需要注意的是，挂窗帘前应先测量窗户大小，选择合适的窗帘和轨道长度。
升降窗帘穿绳方法可参考以下步骤：
将绳子按照窗帘宽度一般1.5米的间距，分开等长，并在绳索中心处捏一个死结。
将捏死结的绳子一端固定在窗帘顶端。
将另一根绳子绕过窗帘顶端，再穿过固定死结的结眼。
按照相同的方法，将剩余绳子按顺序穿好，直到最底端。
全部穿好后，在窗帘下方系好蝴蝶结即可。