素贝集和欧丹锦牙粉都是美白牙齿的产品，但它们的成分和效果略有不同。素贝集使用的是蓝云母，能够深入牙齿咖啡因等色素内部，迅速达到美白效果。欧丹锦牙粉则使用的是偏硅酸铝，能够有效的去除牙齿上的污垢和细菌，防止龋齿和牙齿蛀蚀。所以，如果你想快速美白牙齿，可以选择素贝集，而如果你更注重口腔健康和清洁的话，可以选择欧丹锦牙粉。最好还是针对自己的需要选择适合自己的产品。
步骤 1
准备好所有食材，不吃辣的可以不用小米椒。
步骤 2
锅内倒油，油热后放入姜片、蒜片。
步骤 3
姜蒜片炒香后放入准备好的肉沫翻炒。
步骤 4
加入少许白胡椒粉。
步骤 5
加入少许老抽上色。
步骤 6
步骤 7
倒入清洗好的豌豆米。
步骤 8
加少许生抽翻炒。
步骤 9
加适量盐。新手就少量多加，别一次放太多。
步骤 10
加开水。所以要提前烧一些水哦。
步骤 11
大概这么多，没过豌豆米就好。
步骤 12
盖上盖子，关中小火，闷煮10-15分钟。(喜欢更绵软的就15分钟，中途可以开盖子尝一下硬软度，不够软就继续煮。)
步骤 13
开盖加小米椒，不吃辣的跳过这一步。
步骤 14
加蒜末。
步骤 15
加葱花。
步骤 16
大火翻炒，可以留些汤汁。
步骤 17
出锅。
步骤 18
真的很下饭！
我没有尝试过素趣牙膏，但是我可以告诉你，选择一款牙膏是个非常个人化的过程，每个人的口腔需求不同。如果你对素趣牙膏感兴趣，你可以查看一些网站上的评论和评分，或者咨询口腔保健专家的建议，来决定是否适合你的需求。