要掉脂肪的同时不流失肌肉，首先应该注意饮食均衡，适量控制热量摄入，以达到减脂的效果。其次，要进行有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，可以加速脂肪的消耗。同时还应进行力量训练，增加肌肉量，提高代谢率。另外，良好的睡眠、减少压力和充足的水分摄入也有助于减脂建肌。总之，科学的饮食和适当的运动综合起来可以更有效地实现掉脂肪的同时保持肌肉不流失。
目前科学上尚无法掌控真正的反重力，但可以通过一些方法来产生类似的效果，如下：
1. 磁悬浮：利用磁场的力量将物体悬浮在空中。这种技术被广泛应用于磁悬浮列车和磁悬浮风扇等设备中。
2. 真空悬浮：利用真空环境中的气体进行悬浮。这种技术通常用在实验室中，例如用于悬浮和旋转样品的磁悬浮转台。
3. 气静压支撑：通过气体的高速喷射和控制来产生支撑力，使物体悬浮起来。这种技术被应用于一些工业设备中，如风洞模型的悬浮和高速旋转。
4. 飞行：通过飞行器，如飞机、直升机和无人机等，可以在空中产生类似于反重力的效果。
需要注意的是，以上所述的方法都是通过各种力量和技术来模拟或产生类似反重力的效果，而真正的反重力目前只存在于科幻小说和电影中。