沙虫是一种海洋生物，它们通常生活在沙滩和潮池中，尤其是在热带和亚热带的海岸线。沙虫是一种无脊椎动物，属于环节动物门，它们的外形类似于蚯蚓或者水蛭，身体呈长条状，长约5-10厘米，直径约5毫米。
沙虫的身体呈半透明或透明状，可以看到它们内部的结构和器官。沙虫的身体由许多环节组成，每个环节之间由膜状组织连接，它们的身体表面覆盖着细小的鳞片，这些鳞片可以帮助它们在沙子里移动。
沙虫通常在沙滩或潮池中挖洞或钻孔，以寻找食物和避免捕食者。它们的食物主要是海洋中的有机物，例如藻类、微生物和死亡的海洋生物。
需要注意的是，沙虫虽然是一种无害的海洋生物，但它们可能会引起一些人的过敏反应，因此在接触沙虫时要小心。
沙虫头带细肠的位置是沙袋，
沙虫又叫海人参，学名方格星虫，又称为光裸星虫，俗称“沙虫”。[6]它的形状很像一根肠子，呈长筒形，体长约10-20厘米，且浑身光裸无毛，体壁纵肌成束，每环肌交错排列，形成方块格子状花纹，方格星虫虽然没有海参、鱼翅、鲍鱼的名贵，但味道鲜美脆嫩，为海参、鱼翅所不及。
沙虫具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效，适用于阴虚盗汗、骨蒸潮热、阴虚劳损、肾虚腰痛、牙龈肿痛、肺痨咳嗽、胸闷痰多、小便不利、夜尿症、水肿、慢性痢疾等人群。
党参性平味甘，归脾肺经，补中益气，补肺生津，止渴，健脾益肺，养血生津等作用。
红枣补脾和胃，益气养心，健脾止血，补血。
北芪有补脾益气，固表止汗，利水消肿等作用。