人们的身材有粗壮、瘦削、肥胖等，所以在选择衣服的版型时需要考虑自己的身材类型。
身材粗壮的人可以选择一些版型丰富、款式简单的衣服，以减少身体上的压迫感；身材瘦削的人可以选择一些版型合适的紧身衣服，突出自己的苗条身段；身材肥胖的人可以选择一些穿着舒适、没有紧绷感的宽松版型衣服，以掩盖肥胖的瑕疵。总之，选择适合自己身材的版型，能够更好的突出自己的身材优势。
选择适合身材的瑜伽服时，需要考虑材料、透气性、弹性和颜色等方面。
对于苗条型身材的人，可以选择贴身的运动背心和紧身裤，突出身材线条；对于丰满型身材的人，可以选择较宽松的上衣和裤子，避免突出不足美感；对于肌肉型身材的人，可以选择透气性与弹性兼具的衣服，以保护肌肉。
颜色上，建议根据自己的喜好选择，但可以选择深色系列，避免过于鲜明注意力集中。总之，选择舒适、合适的瑜伽服是健康生活中不可或缺的一部分。
身材瘦削的人适合穿修身版型的衣服，因为能凸显身材线条；身材丰满的人适合选择宽松版型的衣服，因为会显得更为舒适自然；身材匀称的人则更适合选择中等版型的衣服，既不会显得过于紧身突兀，也不会显得过于宽松随意。在选择衣服时，还需根据个人喜好、气质、场合等综合搭配，才能展现最佳效果。