电热毯对人体是有辐射的，所以建议使用电热毯时在睡前，睡觉时就把电热毯关掉，不要整夜饿开着电热毯睡觉，这样对身体特别不好。
1、使用电热毯前，应认真阅读使用说明书，要按照使用说明书进行操作；仔细检查电源插头、电源线、温度控制器等是否完好正常。
2、电热毯的温度条件可以使用温度传感器及温度控制装置，当温度传感器测到温度小于或大于22度时，会自动加打开或切断电热毯电源。
3、一般电热毯的控制开关具有关闭、预热、保温三档。睡觉前，先将开关调到预热档（约30分钟后），温度可达25℃左右。入睡前，要将开关调到保温档，如果不需要继续取暖，应将开关直接调至关闭档。注意，使用预热档最好不要超过2小时，若长时使用，容易使电热毯的保险装置损坏。
如果不正确使用电热毯，比如长时间超过建议的使用时间、使劲折叠或挤压电热毯、将电热毯接在电源的同时使用或者使用破损的电热毯等，可能会对人体造成过热、烫伤等伤害。因此，正确使用和及时检查电热毯的状况非常重要。