益生菌一般属于微生物类别。
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养物质的消化吸收，提高机体抗氧化水平、保护肠道黏膜屏障的作用
科学合理地使用益生菌，才能真正有益于人体微生态平衡，有益于人的身体健康和免疫功能的增强。人体菌群应该保持在平衡状态，因此益生菌并不是越多越好，过度摄入和补充益生菌不仅不能对人体产生积极作用，还有可能导...
益生菌小蓝瓶和小绿瓶在成分和功效上略有不同。小蓝瓶主要以乳酸菌为主要成分，有助于改善肠道菌群失衡，特别适合那些有消化问题的人群。而小绿瓶则侧重于双歧杆菌，不仅有助于改善肠道菌群，还能维持健康，对女性尤为重要。此外，它们在口感和价格上也有所区别，小蓝瓶是奶味口感，价格相对亲民；而小绿瓶则是葡萄味口感，价格略高一些。因此，选择哪款益生菌产品，应根据个人的需求和口味来决定。
益生菌常温放了4个小时没有效果了。双歧杆菌制剂的保存温度需要控制在2到8度，如果是20到30度的常温天气下，是不建议保存超过3个小时的。在常温下放置时间过长，双歧杆菌已经死亡或者活性受到影响，吃下去也不能起到原来的效果，等同于失效的产品。