一、首先点击选中被加密的表格文档，按F2重命名，把文件格式改为RAR。

二、鼠标左键双击打开该文件，并打开XL文件夹。

三、接着双击打开worksheets文件夹。

四、拖动sheet1.xml至电脑桌面。

五、接着使用记事本打开拖至桌面的这个文件。

六、打开后Ctrl+F查找protection这个词。

七、查找到该词后，选中该词所在尖括号内的全部内容，并删除这些内容，Ctrl+S保存后，关闭记事本。

八、这时再把修改后的这个文件拖入解压软件内。

九、弹出的替换提醒窗口内点击替换。

十、最后再把RAR格式的文件重新改为XLSX表格文件。

十一、这时双击打开表格后，审阅选项下的撤消保护工作表替换为了保护工作表，说明该文件的密码已被解除。