如果是去旅游，一定要注意做好防护措施，因为长白山海拔较高，虽然可以乘坐景区的旅游大巴到山顶附近，但还需要步行，登山带好护膝不仅可以取暖，还可以保护好膝盖避免受伤
根据多次去长白山所得到的经验是，去长白山最好是穿运动服和运动鞋比较合适。因为长白山气候变化无常，穿的太薄太厚都不行。
去长白山旅游是否报团可以根据个人情况和喜好来决定。如果时间和行程比较紧，可以考虑报团，这样可以省去很多不必要的麻烦，旅游团会为大家安排好交通、住宿和门票等事项，让游客更轻松地享受旅程。
但如果时间比较宽松或者有经验，也可以选择自由行，不过需要提前做好攻略，包括交通、住宿、门票等事项。总的来说，报不报团并不是去长白山旅游的必要条件，可以根据自己的实际情况和喜好来决定。