英国飞行员必须加入的一道膳食是燕麦片。这是因为燕麦片是一种具有高营养价值和能量的食物，它可以提供必要的能量和助力，让飞行员在飞行期间保持清醒和注意力集中。
此外，燕麦片还富含纤维和矿物质，有助于维持肠道健康和身体内化学平衡。
因此，燕麦片是飞行员的理想食物，它既可以提供必要的营养，又能保持身体状态的最佳状态。此外，英国飞行员在飞行前必须进行适当的饮食规划和准备。
这包括摄取足够的水分和碳水化合物，以保持身体健康和精神上的耐力。
他们还必须避免食用高脂肪和高糖食物，以免在飞行期间出现消化问题。综上所述，燕麦片作为一种健康营养的食物，在英国飞行员的饮食中必须得到重视和加入。
1、把握时间节点
机票一般在周二是最便宜，在周五最贵，上午购买机票会比下午购买要稍微贵一些，也建议大家不要选择在节假日的时候购买，错开节假日机票的价格会低一些。
2、买留学生机票
去英国留学的孩子们，推荐买留学生机票，因为可以多托运1件行李。英国航空公司普通经济舱，只允许乘客带1件23kg的行李托运，而留学生票就能托运23kg*2的行李托运。
3、货比三家
购买机票时，不要只看一个网站，一般可以同时搜索四五个网站，建议确定了开学日期的小伙伴，可以去购票网站设置一个机票价格变化提醒，当机票价格有变动时，网站会发短信或邮件通知，因为机票价格会实时变动，当出现低价位的时候，就赶紧去买。
留意航空公司的会员日、季节大促、新航线大促，各种平台的活动和优惠券，很多时候都有活动优惠卷，有时候更是几百上千的减。
5、里程兑票
利用三大航空联盟的航空里程兑换机票，坐飞机或住酒店等活动积累的里程可以拿来兑换机票，大家可以询问航空公司细则。
英国食物存在短缺因为英国是一个进口国家，大部分食物都需要从外国进口。
由于英国脱欧，货币汇率波动大，导致进口成本上升。
此外，新冠疫情也导致英国的餐饮业和农业受到重创，影响了食品供应链。
另外，英国对于本国农业的保护程度相当低，导致国内生产的食物不足以满足本国需要，也间接导致了食品短缺的问题。
因此，英国需要寻找解决途径，完善自己的食品供应链和鼓励本国农业发展。