55岁。
按照上海市人社养发(2013)22号文件，即《关于灵活就业人员参加本市城镇职工基本养老、医疗保险若干问题的通知》精神，灵活就业人员男性年满60周岁，女性年满55周岁，缴费年限（含视同缴费年限）满15年，可以办理退休手续领取养老金；如果缴费年限未满15年的，可以继续缴费至满15年后申请按月领取养老金。那么此时就必须等待缴费抵达55岁，也就是说继续缴纳5年就可以办理退休手续了。
根据上海市人力社保局官方公告，符合条件的灵活就业人员可在2022年1月1日至3月31日期间，在“上海人社云”手机APP上申请退还一半的大龄补贴。申请后将由相关部门进行审核，符合条件的将在15个工作日内退还补贴金额至个人银行账户。需注意的是，凡已领取大龄补贴的灵活就业人员，不得直接申请全额退还。
本地户口可以自己去社保局,以灵活就业人员的身份参保医疗保险和养老保险。如果觉得自己办理麻烦,或者外地户口无法办理,也可以通过社保代理机构缴纳五险一金。
目前市场上有很多代缴公司,都可以进行个人社保代缴服务,但是也要注意查看其是否具有人力资源许可证等相关证件,以免上当受骗。