穿三个X的西服会比较合适。因为这个身高和这个体重的人是比较属于比较微胖的，所以要穿稍微宽松一点的衣服，所以穿三个X的衣服合适。
最适合的西服尺码取决于身体的具体形状和身材比例，因此基于体重和身高来确定西服大小并不太准确。不过，基于平均身材，如果你有相对健康的体型，大约应该选择“42R”至“44R”的尺码。
在选择西服尺码时，除了身高和体重，还要考虑肩宽、胸围和腰围等尺寸。建议去商店试穿一下，以选择最合适的大小。如果在选择西服时仍不确定最合适的尺码，可以咨询专业的时尚顾问或定制西服以获得最好的穿着效果。
穿西服的尺码不仅取决于体重和身高，还取决于肩宽、腰围和体型等因素。一般情况下，建议您根据自己的实际情况选择合适的尺码，最好到实体店或网店试穿购买。如果您想自己测量，请先测量自己的身体尺寸，然后查看尺码表，以确定您适合的尺码。